ทุกวันนี้มนุษย์เรานั้นมีอาหารมากมายหลายประเภทให้เลือก อาหารบางประเภทกินแล้วมีสารอาหารมากมายและมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาหารบางประเภทเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการต่าง ๆ มากเกินไป ทำให้ลดทอนคุณค่าทางสารอาหารลง แถมยังมีแคลอรี่แฝงเยอะจากกระบวนการต่าง ๆ เช่น การหมัก หรือ การปรุง ทำให้กลายเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ และยังให้พลังงานมากเกินความจำเป็นและเป็นโทษต่อร่างกายอีกด้วย
วันนี้ Cloud Mall จึงอยากจะแนะนำ อาหารลดน้ำหนักกินได้ไม่อ้วน อิ่มนานหุ่นดีแถมยังมีประโยชน์ เพื่อเป็นแนวทางเบื้องต้นสำหรับคนที่อยากดูแลหุ่นและควบคุมน้ำหนัก พร้อมกับการรักษาสุขภาพจากการเลือกรับประทานอาหารที่ดีได้อีกด้วย ว่าแต่จะมีอาหารประเภทไหนบ้าง เราไปดูกันเลย |
Details
Cloud Mall Blogบทความน่าอ่าน ทริคดี ๆ เคล็ดลับเด็ด ๆ ในการแก้ปัญหาชีวิตประจำวัน แนะนำของใช้และอุปกรณ์ประเภทต่าง ๆ พร้อมให้ข้อมูลเสริมที่เป็นประโยชน์ นำเสนอไอเดียที่น่าสนใจอีกเพียบ หมวดหมู่บทความ
All
|